EWoS: Bosonoga hoja in tek

V sklopu Evropskega tedna športa (EWoS) 2021 smo v zavodu LokalPatriot pripravili dogodek za ozaveščanje o pomenu vsakodnevne športne aktivnosti.

V okviru delavnice bomo spoznali osnove bosonoge hoje (teka) in njen pomen za zdravje. Delavnice bo potekala 2 uri, pri čemer bo ena izvedena kot teoretično predavanje v mladinskem centru (izbira športnih oblačil glede na letni čas in vreme, izbira vadbenega terena, ‘priprava’ stopal na bosonogo hojo, higiena stopal…), ena ura pa bo izvedena kot terenski bosonogi pohod (tek) v naravi s praktičnim prikazom pravilne tehnike hoje in drže ter obremenitve glede na izbiro terena.

Na delavnico se lahko prijavite do ponedeljka, 4. oktobra na e-mail borut.pelko@oldlokalpatriot.kulstik.com.

Lokacija delavnice: MC Oton, Župančičevo sprehajališče 1, Novo mesto

Dogodek podpira Mestna občina Novo mesto.